「本当はこの悩みを解決したい！」
だけどなかなか行動できない…
そんな時、
「本当はこの悩みを解決したい！だけど○○だし…。」
という感じで
何かや誰かのせいにしてしまうことはありませんか？
例えば
「本当は解決したい！だけど家事と育児で相談する時間なんかないし」とか、
「本当は解決したい！だけど夫がだめって言うと思うし」
など…。
そういう場合、今回だけでなく、
今までに何回も似たような形で
「本当にやりたいこと」に挑戦できなかった
過去がある方もいるかもしれません。
特に子育て中だと、子どものことを優先する日々の中で
自分の気持ちは後回しにしがちですよね。
ですが、今回こそは本当に変わりたい…そう感じている方もいるはず。
では、どうすればこの繰り返しから抜け出し、
前に進むことができるのでしょうか？
その答えは、自分の本音を大切にすることにあります。
・・・っていやいや、それができたら苦労しない～！！
はい、そう感じてしまう方もいるかもしれません。
痛いほどよく分かります。
（私はあらゆることに「だけど○○だし」という山ほどの理由をつけて諦める天才でした＾＾）
だけど、これ、思っている以上に人生において大切なわけなんです。
一見関係なさそうだけど、わが子のためにもなります。
なぜなら、この「自分の気持ちを粗末に扱う」というのを
ママがやり続けていると
ダイレクトで子どもも真似してしまうからです。
子どもというのは親のことを本当によく見ています。
そして潜在意識下で無意識に影響を与えています。
なので、
ママ自身の気持ちを大切にしないと、
結局は子どもも自分の気持ちを大切にできるようにはなりません。
（だって見本となるママが「自分の気持ちは後回し」と教えてくれていますから）
これって…誰も幸せになれないですよね。
頑張り屋のママは
「自分の気持ちに素直になり、
妥協や忍耐をやめ、
自分が本当に望むものに向かって進むこと」を
わがままではないかと思われることがよくあります。
だけど、そう思っているならば
まずは「わがままなんかじゃないよ。」と
自分の心に教えてあげてほしいんです。
これまで、家族やパートナーに対して本音で話せなかったことが多いかもしれません。
言いたいことを抑えて、我慢したり妥協したりしてきたこともあるでしょう。
そんな方におすすめの言葉が
「本当はどうしたいの？」です。
「できない」「やれない」「だって…」が思い浮かんで来たら
「本当はどうしたいの？」と
自分の心に聞いてみてください。
未来を変えるためには、誰かが何かをしてくれることを
待っていても変わりません。
「自分の未来は自分で築くんだ」と決心することが、
人生を劇的に変える第一歩です。
それができるだけで人生半分は変わったようなものです！ほんとに。
ただし、一人でこれを実践するのは非常に難しいことです。
「変わりたい！」と伝えても、
周囲からの反対で心をくじいたり
「自分にはできないかもしれない」といった不安が襲ってくることもあります。
だからこそ、支えてくれる人の存在が重要です。
私も多くのママたちにカウンセリングを提供してきましたが、
成功している方々は必ず、信頼できる助けを得ています。
子育てに悩むママたちが、
自分の本心を尊重し、未来を切り開くために、
私は常に一緒に歩みます。
あなたの気持ちを理解し、サポートするために、
ぜひカウンセリングを活用してみてくださいね。
